今日は新月♪今夜はぜひお風呂でいっぱいデトックスしてくださいね!

こんにちは!
横浜関内・隠れ家リンパトリートメントサロン メゾンドスリールの高野です。
 
台風一過のあと、また暑さが少し戻ってきましたね。
 
今日は、それほどでもないですが、気温差で体調崩さないように気をつけたいですね。
 
さて、今日は新月です♪
 
つき
 
新月のお願い、も有名ではありますが、新月はリセット、リスタートにとてもいい日とされているんですね。
 
身体のなかのいらないもの、不要になったものを手放すデトックスするのにもピッタリな時期で、ダイエットなどにも向いている時期といわれています^^
 
 
・半身浴をして、しっかり発汗する
 
・サウナや岩盤浴などを利用する
 
・スポーツジムでの運動、ウォーキングなどの運動
 
・ヨガやストレッチなど
 
 
今日は、平日なのでお仕事の方は、少し時間がとりにくいかもしれませんが、夜のお風呂タイムなどを利用して、しっかり発汗をするのがおススメです^^
 
あと、夜ご飯をセーブして、プチ断食で、内臓を休ませてあげるのも、デトックスにつながります。
 
陰陽説の考え方では、女性は陰(月)と考えられますので、月の満ち欠けは女性の身体やメンタルに関係しているともいわれています。
 
体調に合わせて、無理のない範囲で、今夜は身体を労わりながらデトックスタイムを楽しんでいただけたらと思います^^
 
サロンでは、リンパトリートメントで、一人だけではなかなかできないデトックスを、たっぷりご堪能いただきたいと思います♪
 
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました!
 
横浜関内・隠れ家リンパトリートメントサロン メゾンドスリールの高野でした^^
 
 
 

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