関内駅徒歩３分のリンパマッサージ：本格オールハンドケアで肩こりむくみをスッキリ！

こんばんは！ 横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野です。   今朝、北海道で大きな地震がありましたね(>_<)   先日、大阪でも台風の被害もありましたし、続けてのことに驚きです・・。   今夜は不安な夜を過ごされている方も多くいらっしゃると思います。   少しでも早い復旧を願い、被害に遭われた方へお見舞い申し上げますとともに、被害が大きくならないことをお祈り申し上げます。   さて、サロンでは肩こりとむくみがお悩みでご来店いただくことが多いのですが、   腰痛に悩まれている方もいらっしゃいます。     むしろ、腰痛も肩こりも・・なんて場合のほうが多いかもですね＾＾；   腰痛の原因もさまざまありますが、ひとつ、日常でチェックしていただきたいのが     『立っているときに、おなかがでっぱっていませんか？』     です＾＾   たとえば、信号待ちのとき、駅のホームで電車を待っているとき、キッチンで洗い物や料理をしているとき、スマホを立ちながらいじっているときなどなど・・。   そんな立ち姿勢のときに、おなかが前に出た姿勢で立って居ないかをチェックしてみて欲しいのです。   女性は男性に比べて、もともと筋肉が少ないのですが、運動習慣がない方は特に、下腹部の筋肉が弱くなり、支える力も弱くなります。   そうなると、おなかが前に出た姿勢になりやすく、バランスが崩れて、腰や背骨などに負担がかかりやすくなるんですね。   筋トレなどが出来る時間があれば、ベストですが、それがなかなか難しいときは、   信号待ちや電車待ちのときに、まず自分の姿勢がどうなっているか？   のチェックから気づいてあげるといいと思います＾＾   もし、おなかが前にでーんとなってしまっている姿勢に気づいたら、下腹部に力をいれて、まっすぐ立ってみることの意識付けをしてみてくださいね。   最初は慣れないかもですが、続けていくと、逆にまっすぐ立ってないと気になってくるくらいになります＾＾   もう痛みやつらさが出てしまっているときは、骨盤の調整も行いながら、スッキリ楽になるように、お手伝いしていきますね！   本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！   横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野でした＾＾       パソコン立ち仕事の肩こりむくみを楽にスッキリ! 横浜関内リンパトリートメントサロン maison…

こんにちは！ 横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野です。   ９月にはいってから、雨のお天気のせいか、厳しかった暑さが少し落ち着いてきましたね。   きっともう少し残暑もあるのだと思いますが、ここから季節も変わり目になっていくように感じます。   体調管理には、改めて気をつけたいですね＾＾   さて、先日、お客さまからとっても嬉しいご報告をメールでいただきました！   掲載のご許可をいただいたので、ご紹介させていただきますね。   こんにちは、○○です。 大変ご無沙汰してまして申し訳ありません。   妊娠中に一度お伺いしたかったのですが、安定期すぎてから妊娠性の湿疹ができてしまい、行けずじまいとなってしまいました。   後期はむくみもまあまあでていたので施術を受けたかったのですが・・(><)   ですが湿疹以外は特に大きなトラブルもなく、無事に女の子を出産いたしました！   添付の写真は生後すぐぐらいと現在です。   最初の１ヶ月は何が何やらでてんてこまいでしたがようやく落ち着いてきました。   夫が家事育児に対してたくさん協力してくれていますので、もう少ししたら高野さんのところへ癒されにいきたいと思います。   よろしくお願い致します(*^^*)     嬉しいご報告と一緒に、娘ちゃんの写真も送ってくださいました！       はぁぁぁ、癒されますー（〃▽〃）   ご報告をくださったお客さまは、ボディケアでお越しくださっていたのですが、ほどなくして、ご妊娠が発覚。   妊娠中は、リンパトリートメントはお休みいただいたほうがいいので、一時期ケアをストップされていました。   でも、妊娠中はおなかが大きくなるのつれ、腰痛や肩こり、脚のむくみがつらくなる妊婦さんもいらっしゃるので、   サロンでは安定期にあたる妊娠２０週以上からは、全身のマタニティケアメニューでお身体ケアのお手伝いをしています＾＾   ご出産後に、ゆっくりとリンパトリートメントのケアを受けに来られる方もいらっしゃいますが、そのときは産後の骨盤調整もいれながら、受けていただいています♪   出産は、女性の身体にとっても心にとっても、すごく大きなことです。   なかなか自分の時間をとることも難しく感じるかもしれませんが、ご主人やご実家のサポート、または公共のサービスなどを上手に利用していただき、   これから子育てで忙しくなるからこそ、一度ゆっくり、ご自身のケアも楽しんで笑顔でお帰りいただけたら嬉しいなぁと思います＾＾   今度、こちらのお客さまにお会いできたときには、しっかりお身体ケアをお手伝いしていきつつ、  …

こんばんは！ 横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野です。   今日で８月も終わりですね。   子供のころは、今日が夏休みの終わりで切ない日・・という思い出があります（笑）   まだ残暑が厳しいようですが、季節もゆっくり変わり目になっていくと、夏の疲れが出やすくなるので、疲れのサインを見逃さないようにしましょうね＾＾   疲れのサインは、さまざまな形で出てきますが、     ・身体の状態（食欲、重だるさ、不眠、女性なら生理の状態、肩こり、むくみ、腰痛、実際の体調など）   ・肌の状態（肌荒れ、にきび、乾燥、赤み、かゆみなど）   ・心の状態（イライラ、やる気がわかない、気持ちが落ち込む、いつものように頑張れないなど）     の３つの視点から、今の自分がどんな状態にいるかをチェックしてみましょう。   慢性的になっていると、その状態が当たり前になってしまい、なかなか気づきにくいものですが、   夜、バスタイムのときや寝る前などに、鏡をみながら、５分でもいいのでチェックしてみるのがおススメです。     全身をうつしてみてもいいですし、お顔を中心にだけでもいいですが、できれば全身をみてあげてください＾＾   背中は見えにくいですが、手持ちの鏡をつかって合わせ鏡にして見てみましょう。   自分のいまの状態をしっかり見る、感じる。   意外とわかっているようで、わかっていないのが自分のことだったりもします。   普段、なかなか自分のことを振り返る時間がなかった方ほど、少しでもいいので時間をとってみていただけたら嬉しいです。   わたしも、時々、お風呂上りに全身うつしてチェックするようにしています＾＾   ・・もちろん、一人でこっそりとやっていますが（笑）   なかなか自分ではよくわからない、というときは、サロンでしっかりあなたのお身体の状態を一緒にチェックしていきますね＾＾   本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！   横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野でした＾＾       パソコン立ち仕事の肩こりむくみを楽にスッキリ! 横浜関内リンパトリートメントサロン maison de sourire（メゾン ド スリール）…

こんばんは！ 横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野です。   昨日は、サロンで取り扱っている化粧品のメーカーさんと打ち合わせをしていました。   サロンで人気ナンバーワンの化粧品、ミラクルエレキミストを作られているメーカーさんです＾＾     エレキミストは、顔のむくみにもよし、肩こりや脚のむくみ軽減にもよし、お肌の代謝をアップさせるにもよし、で、わたしも朝晩お世話になっています♪   今回、新しく美容液の取り扱いも始められたそうなので、そのお話なども聞いてきました。   秋以降、フェイシャルメニューやオプションメニューに美容液、とりいれていこうと思っていますので、またメール通信やサロンでもお知らせしていきますね＾＾   打ち合わせのあとは、少し時間があったので、春からずっと行くのを楽しみにしていたクロード・モネの美術展に行ってきました。     美術の知識や画法のこととか、そのあたりはまったくのド素人なので残念ながらよくわかっていないのですが（笑）   ルノワールなど印象派とよばれる時代の絵の雰囲気や色違いが好きなので、ただその理由だけで見に行っています＾＾；     『睡蓮』の絵は、モネの作品のなかでも有名ですが、ほかにも見たことのない作品も見られましたし、   モネの影響を受けたほかの画家さんの作品もみられて、こんな画家さんもいるんだーと新しく興味の湧いた画家さんを知ることができたりで、有意義な時間を過ごさせていただきました＾＾   平日のお昼間でしたが、けっこう込み合っていたので、やはり人気なのですね。   ９月下旬まで、横浜美術館でやっているので、ご興味のある方は足を運んでみてはいかがでしょうか＾＾   帰宅後は、１日歩き回って疲れた脚に、むくみを残さないために、しっかりエレキミストでケアしましたー♪     スプレーするだけでもむくみが軽減しますが、ある使い方をすると、もっと足が軽くなって細くなるんですよね＾＾   でも、それは取扱い説明書には載っていないのです。   サロンでのご購入の際に、そんな説明書には載っていない裏技の使い方も動画で見ていただけるようにご紹介しています＾＾   足のむくみ気になるけど、オイルでマッサージとか時間をかけてセルフケアするのはぶっちゃけめんどくさいんだよねー、と思っている方にはぴったりです（笑）   本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！   横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野でした＾＾       パソコン立ち仕事の肩こりむくみを楽にスッキリ! 横浜関内リンパトリートメントサロン maison de sourire（メゾン ド スリール）  …

こんばんは！ 横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野です。   日曜日の夜、いかがお過ごしでしょうか？   今夜は、これから満月の夜です＾＾     暑かった分、いいお天気だったので、きっととてもキレイに見えると思います。   満月はデトックスするのに、とってもいいタイミング♪   岩盤浴やサウナで汗をかいたり、お風呂で半身浴をするのがおススメですよ＾＾   特に今日は魚座の満月なので、浄化のパワーがとっても強力！！   ぜひ、今夜はお塩やお酒、お気に入りの入浴剤などをつかってゆっくりバスタイムを楽しんでみてくださいね＾＾   さて、９月の予約表を更新致しました。   ◆ご予約最新状況はこちら   ※↑サロンのホームページの予約状況へとびます。   ９月の３連休は、通常通り営業いたします。   なお、当日予約も受け付けておりますが、サロンの空き状況を確認させていただく必要がある場合もあるため、     ・１１時台、１２時台スタート→前日２０時までの受付   ・１３時台以降のスタート→ご希望時間の３時間前までの受付 （１７時スタートご希望なら、１４時まで受付可能）   とさせていただいております。     夏の疲れが出やすい時期に、また猛暑が戻ってきていますので、体調管理には十分にお気をつけくださいね。   寝てもなかなか疲れが抜けない、日中だるさでぼーっとしてしまうときのが続くなら、ここでスッキリ身体をリフレッシュしておきましょう♪   本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました！   横浜関内リンパトリートメントサロン　メゾンドスリールの高野でした＾＾       パソコン立ち仕事の肩こりむくみを楽にスッキリ! 横浜関内リンパトリートメントサロン maison de sourire（メゾン ド スリール）  …